Двама тийнейджъри в Китай се озоваха в интензивното отделение, след като направиха твърде много клекове, съобщава chinapress.com.
Това не е евфемизъм; "клекове" не са ново дизайнерско лекарство, за което не знаете (поне ние не смятаме, че са?). Двете момичета-тийнейджъри буквално клякаха отново и отново, по 1000 пъти на парче, в състезание да видят кой може да огъва глутеите си най-дълго.
И двете момичета спечелиха, като че ли се съгласиха на прекратяване на огъня, след като повторенията им достигнаха четворни цифри. Около два дни по-късно обаче двамата загубиха.
Едно от момичетата съобщи за силна болезненост в краката и установи, че не е в състояние да ги огъне. Когато видяла, че урината й е станала кафява, тя накарала приятеля си да я заведе в болницата. Момичето е диагностицирано с рабдомиолиза, което всъщност е екстремна версия на това, което вече се случва в тялото след физически натоварвания, заяви д-р Брус Коен, медицински служител на ФБР, пред Live Science. Всеки път, когато продължавате дълго или вдигате тежести, мускулите ви се разграждат, изпращайки протеин, наречен миоглобин, през кръвообращението и до бъбреците ви, който ги филтрира. Всъщност. Ако трябваше да измерите количеството на мускулния протеин в кръвта си след 5-километрово бягане, да речем, със сигурност би било по-високо, отколкото преди да започнете, добави той. Разликата е, че при рабдомиолиза, бъбреците ви не могат да се справят с голямото количество мъртви мускулни влакна.
"Бъбреците се обедняват и те започват да се провалят", каза Коен.
Танг и нейният приятел имаха късмет: Обикновено "по времето, когато пикаеш кафяво, вече е късно", каза Коен.
Момичетата бяха прехвърлени на интензивна терапия скоро след диагнозите и закачени до IV, за да помогнат за изчистване на протеина от тяхната система.
За картофите на дивана рабдомиолизата не е причина да се приспособите към отказ от упражнения. Първо, състоянието е рядко, каза Коен. Но по-важното е, че тренирането като спортист или поне упражнението последователно вероятно е един от най-добрите начини да се избегне рабдомиолиза. Това е така, защото тази работа може да ви помогне да станете по-добре в тон с тялото си и да разпознаете кога може да се пренаситите. Плюс това, спортистите имат постоянен режим на трениране, който бавно се изгражда върху себе си. Воините през уикенда - онези хора, които седят на бюро цяла седмица и след това се отправят към тренировки за чудовища, идват в събота - които наистина трябва да внимават, каза Коен.
Вероятно това се обърка за тези две млади жени, добави Коен. Кляканията не са по своята същност опасни. Хиляда клека може дори да е безопасна за човек, който е обучен да се справи с това ниво на натоварване. Но когато конкуренцията ви накара да игнорирате физическите си граници, това може да стане опасно, добави Коен.
Рабдомиолизата също може да се развие поради травма, топлинен удар или употреба на определени лекарства, съобщава Live Science по-рано. Но за младите хора пренапрежението изглежда често срещана причина. През 2018 г. 17-годишно момче беше хоспитализирано с рабдомиолиза в продължение на пет дни след една напрегната 90-минутна сесия за вдигане на тежести (той не беше тренирал няколко години преди инцидента, каза момчето). Друг тийнейджър беше диагностициран с него през 2015 г., след като в същия ден завърши две упорити футболни практики.
В крайна сметка, най-добрият начин да избегнете това състояние е прост: Първо, бъдете наясно с потенциалните последици от пренапрежението, каза Коен. Но най-важното е: „Слушайте тялото си“, добави той, „не бъдете глупави“.
Бележка на редактора: Тази статия е актуализирана с коментари от лекар.
