Личността, считана за основна и устойчива на промени, може да се измести в отговор на терапията, откриват нови изследвания.
Но това не означава, че промяната на личността е лесна, предупреди изследователят на проучването Брент Робъртс, социален и личен психолог от Университета на Илинойс.
"За хората, които искат да сменят съпруга си утре, което много хора искат да направят, аз не изпитвам голяма надежда за тях", каза Робъртс. Въпреки това той продължи, "ако сте готови да се съсредоточите върху един аспект от себе си и сте готови да го разглеждате систематично, сега има повишен оптимизъм, че можете да повлияете на промените в този домейн."
Последователност или промяна?
Предишни изследвания са установили, че „големите пет“ черти на личността - отвореност към опит, съвестност, екстраверсия, приветливост и невротизъм - предсказват успех в живота.
И много изследвания показват, че тези черти са стабилни. Например, едно проучване от 2010 г. показа, че личността на хората е сравнително стабилна от първи клас до зряла възраст и че личността на първокласник може да предскаже поведението му на възрастни, се казва в прегледа. Хората, които са били импулсивни като деца, вероятно биха били приказливи и експанзивни в своите интереси като възрастни, докато тези, които бяха по-сдържани като деца, израстваха, за да бъдат по-несигурни и плахи.
Изследвания като това са накарали някои изследователи да гледат на личността като на неизменна. Но други учени оспорват тази идея, включително Робъртс в собствените си изследвания. Например той и колегите му откриха, че хората стават по-съвестни и емоционално стабилни през младата зряла възраст и средния живот. Отвореността към нов опит се увеличава в юношеските години и намалява в напреднала възраст.
Ако личността може да се промени, дори до късно в живота, каза Робъртс на Live Science, следващият естествен въпрос беше дали човек може да промени личността си умишлено. Някои изследвания, анализирани в прегледа, предполагат, че дори изненадващо краткосрочните интервенции могат да направят точно това.
През 2009 г., например, изследователи от Северозападния университет в Илинойс установяват, че антидепресантите правят хората по-екстравертни и по-емоционално стабилни. И проучване от 2011 г. установи, че еднократна доза псилоцибин, халюцинаторното съединение в „вълшебните гъби“, може да увеличи отвореността на хората за опит поне 14 месеца, което се счита за дългосрочна промяна.
Златна мина на данни
Когато Робъртс и колегите му за първи път се интересуват от това дали интервенциите могат да променят личността, те очакват да намерят няколко проучвания, които да анализират, тъй като психологиите на личността обикновено не се фокусират върху промяната на личността, казва Робъртс.
„Мислех, че можем да направим това доста бързо, което никога не бива да казвате това като академик“, каза Робъртс.
За негова изненада, каза Робъртс, той откри това, което нарече "златна мина" от данни за промяна на личността. Дойде от неочакван източник: клинична психология. Докато психолозите на личността бяха повече или по-малко пренебрегвани въпроса как да променят личността, клиничните психолози измерваха промените в личността, които са резултат от терапия и психиатрични лекарства през цялото време, но почти като последваща мисъл.
"По-голямата част от литературата е:" Работи ли по-добре тази версия на когнитивно-поведенческата терапия от тази версия на когнитивно-поведенческата терапия за безпокойство? ", Каза Робъртс. "Обикновено това е нещо много специфично за клинично мотивирания дневен ред ... в процеса те измерват куп различни неща."
Тези неща включваха личността. Най-големите промени, установени от Робъртс и неговите колеги, бяха в нивата на невротизъм на хората. Тази черта е белязана от ревност, страх, безпокойство и други негативни емоции. Хората обикновено стават по-малко невротични с напредване на възрастта си, каза Робъртс. Новият анализ установи, че тримесечното психологическо лечение може също да намали значително невротизма, с около половината от сумата, която може да очаквате да видите над 30 до 40 години в зряла възраст.
"Един от начините да погледнете на това е да получите половин живот в период от три месеца", каза Робъртс. "Честно казано не очаквах да видя толкова големи размери на ефекта."
Друга черта на личността, екстраверсията, също показа значителни, макар и по-малки промени след психологически интервенции. Видът на използваната терапия не изглежда да има значение, изследователите съобщават на 5 януари в списанието „Психологически бюлетин“, въпреки че психотерапията е свързана с малко по-големи промени в личността в сравнение с лекарствените терапии. Хоспитализацията за психиатрични проблеми не доведе до промени в личността, откриха изследователите.
Черта срещу държавата
Един от ключовите въпроси е дали промените са представителни за промяна в основните черти на личността, а не просто промяна в психологическото състояние или настроение, каза Робъртс. Настроението на човек, например, може да повлияе на това как той или тя отговаря на въпроси за неговата личност.
„Ако сте в лошо настроение и ви принуждавам да вземете инвентар за личност от 150 артикула, може да не реагирате добре“, каза Робъртс.
Усложняващи въпроси, малко от наличните изследвания са истински експерименти, които на случаен принцип разпределят пациентите в лечебни и контролни групи. Тези проучвания, които са експериментални, обаче показват значително по-големи ефекти върху личността в лекуваната група в сравнение с контролната група, откриха изследователите. И в наблюдетелните проучвания последващите проследявания, проведени месеци или години след лечението, не показват доказателства, че хората са отстъпили: Промените, които следват терапията, остават стабилни, което предполага, че това са промени в основните черти на личността на хората, а не мигновено настроения, казаха изследователите.
Все пак трябва да се направят повече проучвания с дълги периоди на проследяване, за да се провери наистина идеята, че личността може да бъде променена, каза Робъртс. Идеалното изследване, каза той, ще включва случайно назначаване на пациенти на лечение, както и получаване на външни наблюдатели, като приятели или семейство, за да се оцени всякакви промени в личността. Перфектното проучване също ще проследи хората няколко години след лечението, каза Робъртс.
Друг въпрос е коя е "магическата съставка" в терапията, която води в промяната на личността, каза Робъртс.
"Ако действително можете да повлияете на промяната в нещо като невротизъм или съвестност", каза той, "е възможно да имате доста интересни последици за някого, защото личностните черти са важни."
