Новото проучване предполага, че превенцията на депресията не е толкова проста, колкото всеки ден да приемате хранителна добавка.
Проучването установява, че хората, които приемат мултивитамини всеки ден в продължение на една година, имат еднаква вероятност да развият депресия, както и тези, които приемат плацебо.
Изследването е стимулирано от по-ранни изследвания, които предполагат, че някои диети и ниските нива на някои хранителни вещества са свързани с по-висок риск от депресия.
"Диетата и храненето са обещани като едно средство за достигане до голям брой хора" и потенциално да намалят риска от депресия, съавторът на изследването Ед Уоткинс, професор по експериментална и приложна клинична психология в Университета в Ексетер в Обединеното кралство, каза в изявление. "Въпреки това, това изпитание убедително показва, че хранителните добавки не помагат да се предотврати депресията."
В проучването участват над 1000 души в Обединеното кралство, Холандия, Германия и Испания. Участниците бяха счетени с риск от развитие на депресия, тъй като показаха леки депресивни симптоми при изследване, но не бяха изпитали епизод на пълнодушна депресия през последните шест месеца. В допълнение, всички участници са с наднормено тегло или затлъстяване, група, която също се смята за по-висок риск от депресия.
Участниците бяха разпределени на случаен принцип в една от четири групи: група, която приемаше мултивитамин, група, която приемаше плацебо, група, която приемаше мултивитамин и се подложи на поведенческа терапия, за да помогне за подобряване на диетата си, и група, която взе плацебо и се подложи на лечение поведенческата терапия. Мултивитаминът съдържа фолиева киселина, витамин D, омега-3 рибено масло, цинк и селен.
По време на едногодишното проучване 105 участници (10 процента) развиват депресия. Броят на участниците, развили депресия, беше приблизително еднакъв за всяка от четирите групи. С други думи, добавките не са по-добри от плацебо, казаха изследователите.
Поведенческата терапия, фокусирана върху диетата, също не изглежда да предотврати депресията като цяло. Но имаше някакво предположение, че това помага да се предотврати депресията сред хората, които посещават, поне, препоръчителния брой сесии (осем от 21 сесии.)
Това предполага, че поведенческата терапия за подобряване на диетата може да бъде полезна за предотвратяване на депресията, след като участниците получат определена „доза“ терапия, но ще са необходими още изследвания, за да се проучи това, твърдят изследователите.
