Ако правите 10 000 стъпки на ден, вие сте много по-напред от обикновения човек на Земята, който прави само около 5000 стъпки на ден, според ново проучване, използвало данни за смартфони, за да проследява броя на стъпките от целия свят.
Проучването анализира данни за анонимни смартфони от повече от 700 000 души в 111 страни или територии. Всички участници използваха приложението за смартфон Argus, което проследява физическата активност (включително броя на стъпките), използвайки акселерометъра на телефона. Стъпките на потребителите се проследявали средно 95 дни. (По-голямата част от анализа на проучването се основаваше на данни от 46 държави и територии, които имат поне 1000 потребители всяка.)
Като цяло средният потребител направи 4 961 стъпки на ден. Броят на стъпките беше най-висок в Хонконг, където хората правеха средно 6,880 стъпки на ден, следвани от Китай, с 1889 стъпки, и Украйна, с 6,107 стъпки. Страните с най-малко средни дневни стъпки бяха Малайзия с 3 963 стъпки; Саудитска Арабия, с 3 807 стъпала; и Индонезия, с 3513 стъпки.
От 46 държави с най-малко 1000 потребители Съединените щати са на 30-о място със среден дневен брой стъпки от 4,774.
Интересното е, че изследователите откриха, че средният брой на стъпките в дадена страна не е най-добрият прогноза за степента на затлъстяване на тази страна. Вместо това фактор, който изследователите нарекоха „неравенство в дейността“, се оказа по-важен. Това е разликата между най-малко и най-малко активни хора в дадена държава (подобно на „неравенството в доходите“, което е разликата между най-богатите и най-бедните хора). Нивото на неравенство в активността на страната е силно свързано със степента на затлъстяване, установиха изследователите.
"Ако мислите за някои хора в дадена страна като" богата на дейност ", а други като за" лоша активност ", размерът на разликата между тях е силен показател за нивата на затлъстяване в това общество", Скот Делп, професор по биоинженеринг в Станфордският университет и съавтор на изследването, се казва в изявление.
Например Швеция имаше една от най-малките пропуски между най-малко и най-слабо активните хора, а също така има и една от най-ниските нива на затлъстяване. За разлика от това, САЩ имаха голяма разлика между хората с най-малка и най-малка активност (тя беше четвърта от дъното в общото неравенство в дейността), а също има сравнително висок процент на затлъстяване.
Освен това изследователите откриха, че местата, които са по-„проходими“ (т.е. където е по-лесно да се придвижвате пеша) са склонни да имат по-ниски нива на неравенство в дейността.
„В градове, които са по-проходими, всеки е склонен да предприеме повече ежедневни стъпки, независимо дали са мъже или жени, млади или стари, здравословно тегло или затлъстяване“, казва съавторът на проучването Дженифър Хикс, директор на науката за данни на Центъра за мобилизиране на данни в Станфорд , Тази констатация показва значението на "изградената среда" (или създадената от човека среда, където хората живеят и работят) за влиянието върху нивата на активността и здравето, казват изследователите.
