"Не излизайте навън с мокра коса, ще настинете!" "Вземете витамин С, за да предпазите от смъркането." „Останете вътре през студения сезон.“
Вероятно е, че сте чували тези съвети преди, вероятно от родителите си, когато сте били малки. Всъщност ново проучване, публикувано вчера (21 януари), показва, че много родители са опитали тези стратегии, за да не се разболеят децата си - въпреки че има малко доказателства, че те действително работят.
Анкетата, проведена през октомври 2018 г., анкетира повече от 1100 родители с деца на възраст от 5 до 12 години. Тя установи, че около 70 процента от родителите се опитват да попречат на малките си да настинка, като използват фолклорни стратегии. Например около 52 процента са казали на децата си да не излизат навън с мокра коса, а 48 процента смятат, че е полезно да насърчат детето си да остане на закрито през студения сезон.
Но не е доказано, че тези стратегии имат разлика по отношение на настинката, според изследователи от детската болница C.S. Mott от Мичиганския университет в Мичиган.
Нещо повече, 51 процента от анкетираните родители съобщават, че дават на детето си витамин или добавка, като витамин С или цинк, за предотвратяване на настинки, но отново тези продукти не са категорично доказани, че предотвратяват настинки.
Но добрата новина е, че по-голямата част от родителите - 99 процента - също съобщават, че насърчават добрата лична хигиена на децата си, за да предотвратят настинки. И това е стратегия, която е подкрепена от науката.
Например 99 процента от родителите казват, че насърчават децата си да мият ръцете си често, 94 процента казват, че са казали на децата си да не слагат ръце в устата или носа си, а 94 процента казват, че насърчават децата си да не споделят храна или напитки с други хора.
„Важно е родителите да разберат кои стратегии за предотвратяване на настинка се основават на доказателства“, казва в изявление д-р Гари Фрийд, съ-директор на анкетата и педиатър в детската болница в Мот. "Докато някои методи са много ефективни за предотвратяване на настинката на децата, други не са доказали, че всъщност имат някаква промяна."
Изследователите отбелязват, че витамините и добавките не се регулират по начина, по който са лекарствата, и че не е необходимо да се доказва, че действат, за да бъдат продадени. „Това са продукти, които могат да се рекламират силно и често се използват, но не е показано, че нито един от тях има някакъв окончателен ефект върху превенцията на настинката“, каза Фрийд.
Други фолклорни стратегии, като идеята да не излизаме навън с мокра коса, вероятно са предадени от поколение на поколение, без да бъдат потвърдени от научни изследвания.
Най-добрата стратегия за предпазване от настинка е родителите да се съсредоточат върху намаляването на разпространението на студени вируси чрез добра хигиена, като измиване на ръцете и избягване на директен контакт с болни хора.
