Странни връзки
Всички знаем основите на опитите да избегнете рака: Не пушете, не се разклащайте върху слънцезащитния крем. И можете да избегнете няколко други рискови фактора за рак, като направите неща като прескачане на червеното месо, ваксиниране срещу HPV и отстраняване на замърсяването на въздуха, ако изобщо е възможно.
Но някои неща, които могат да повишат риска от рак на хората, получават много по-малко внимание. Националният раков институт изчислява, че 1,7 милиона души в САЩ ще бъдат диагностицирани с рак през 2018 г. и че около 38 процента от хората в САЩ ще се разболеят от рак по време на живота си. Ето поглед върху седем странни неща, които могат да повишат риска от рак - плюс едно нещо, за което вероятно няма нужда да се притеснявате.
Горещ чай
Отпиването на чай може да звучи като здравословен начин за справяне със стреса, а пиенето на зелен чай може дори да намали риска от рак. Но не забравяйте първо да оставите чашата си да изстине. Пиенето на чай, който е изключително горещ, може да увеличи риска от рак на хранопровода, показва проучване от 2018 г., направено в Китай.
Изследването включва около 450 000 души, а изследователите откриват, че хората, които казват, че обикновено пият чай, който е "горещ", а също пушат тютюн и пият алкохол прекомерно, имат пет пъти по-голям риск от рак на хранопровода, отколкото хората, които не са направили никой от тези три неща. Екстремната топлина на чая може да повреди лигавицата на хранопровода, като увеличи щетите, причинени от дим и алкохол, казват изследователите.
Седя неподвижно
Един от начините за намаляване на риска от рак е да се придвижите. По-високите нива на физическа активност са свързани с намален риск от някои от най-често срещаните ракови заболявания, включително рак на белия дроб, дебелото черво и гърдата. Едно проучване установи, че упражненията намаляват риска от получаване на всякакъв вид рак със 7 процента. Не е ясно как точно упражнението понижава риска от рак на хората, отбелязват изследователите.
И все пак изглежда, че много хора не знаят за връзката между упражненията и намаления риск от рак: Проучване за 2018 г. установи, че само 3 процента от анкетираните възрастни в САЩ посочват това намаляване на риска като едно от предимствата на упражненията. Повишаването на обществената осведоменост за връзката може да бъде цел на усилията на общественото здраве да намалят процента на рака, казват изследователите.
Да е висок
По-вероятно е по-високите хора да се разболеят от рак, отколкото по-късите хора. Проучване за 2018 г. установи, че за всеки допълнителен 10 сантиметра (4 инча) височина рискът от рак на човек се увеличава с 10 процента. Учените откриха връзката между височината и рака през 50-те години на миналия век, казаха изследователите, и въпреки че не е ясно как точно да бъде по-висок може да повлияе на риска от рак на човек, може да е простият факт, че по-високите хора имат повече клетки в телата си и следователно повече клетки, които могат да станат ракови, казват изследователите.
По-ранно проучване установи 13% увеличение на риска от рак след менопауза при всеки допълнителен 4 инча височина. Интересното е, че проучване от 2016 г. установи връзка между по-дългите крака и риска от рак на дебелото черво. Възможно е нивото на факторите на растеж в тялото да играе роля във връзката, казват изследователите от изследването за рак на дебелото черво.
Дим от скарата
Летните готвачи не са толкова невинни, колкото изглеждат. Хората, които седят близо до скара, могат да абсорбират повишено количество химикали, наречени полициклични ароматни въглеводороди (PAHs) през кожата си, открито проучване от 2018 г. Тези химикали се отделят при изгарянето на дърва или дървени въглища и се знае, че са канцерогени или причиняващи рак агенти.
Изследователите отбелязват, че нивото на PAH, което хората абсорбират през кожата си, е по-малко от нивото, на което са били изложени, като ядат месото на скара. Но въпреки това хората вдигат по-високи нива на ПАХ през кожата си, отколкото при вдишването на дима. Може да помогне малко да се покрие при печене на скара, заключиха изследователите. Облеклото на хората може да понижи нивото на PAH, които се абсорбират през кожата за кратко време.
Гръдни импланти
Жените с определен вид гръден имплант могат да се сблъскат с повишен риск от рядък вид лимфом, наречен анапластичен голям клетъчен лимфом (ALCL), открито проучване от 2018 г. Този вид рак не е рак на гърдата; лимфомите са ракови заболявания, които възникват от клетките на имунната система. Сред жените в изследването тези, които са с гръдни импланти, които са текстурирани, а не с гладка повърхност, са изложени на по-висок риск от ALCL, казват изследователите.
Все пак общият риск от този рак дори сред жени с импланти е много нисък. Изследователите изчислили, че на всеки 7 000 жени, които получават гръдни импланти, 1 ще продължи да развива ALCL в гърдата до 75-годишна възраст. Въпреки че причината за връзката не е точно ясна, възможно е имплантите да предизвикат увеличено възпаление в тъканта на гърдата, което с времето може да доведе до рак, казаха изследователите.
Алкохол
Вдигането на чаша и препичането за добро здраве може да не е чудесна идея. Изследователите оценяват, че 5 процента от годишните нови случаи на рак в световен мащаб и 6 процента от смъртните случаи от рак годишно се дължат директно на употребата на алкохол, според изявление за 2018 г. от групата на онкоболните лекари от Американското дружество по клинична онкология. Алкохолът е свързан с повишен риск от рак на гърдата, колоректала, хранопровода и черния дроб, както и рак на устата и гърлото. И въпреки че по-тежкото пиене обикновено е свързано с по-висок риск от рак, изследванията показват, че пиенето дори на леко или умерено количество алкохол може да увеличи риска от рак на хората.
Наскоро изследователите откриха доказателства, подкрепящи една идея за това как алкохолът допринася за риска от рак. Изследване от 2018 г. върху мишки установи, че разграждането на алкохол в организма може да освободи химикал, който уврежда ДНК на стволовите клетки на кръвта, което може да доведе до рак.
Прекалено голямо тегло
Наличието на по-високо телесно тегло може да увеличи риска от повече от дузина видове рак, открито проучване от 2017 г. Хората от изследването, които са с наднормено тегло или са със затлъстяване, се сблъскват с почти двойно по-голям риск от ракови заболявания на хранопровода, стомаха, черния дроб и бъбреците в сравнение с хора, които са в нормално тегло.
Хората, които са с наднормено тегло или затлъстяват, могат да носят по-високи нива на възпаление, като по този начин увеличават риска от рак, се казва в доклада. Или по-високите нива на хормони, които са свързани с растежа на клетките, могат да стоят зад повишения риск, казват изследователите.
Изследване от 2017 г. установи, че хората, които поддържат здравословен начин на живот, включително по-ниско телесно тегло, имат по-малък риск от рак в сравнение с тези с по-малко здравословен начин на живот.
1 нещо, което вероятно не причинява рак
И все пак, ако изглежда, че навсякъде, където се обърнете, намерите нещо, което може да причини рак, се успокойте в това: Изследванията показват, че няма връзка между електромагнитните сигнали от мобилните телефони и риска от рак на хората.
В 10-годишно проучване, публикувано през 2018 г., изследователите разгледаха ефектите на много високи нива на радиочестотна радиация върху честотата на рака при лабораторни плъхове. Те заключиха, че няма доказателства, че нивата на радиочестотна радиация, на които хората са изложени, когато използват мобилни телефони, са вредни за човешкото здраве.
