Жените, които преходиха през Антарктида в първата по рода си женска експедиция, нарушиха повече от половите норми - те разрушиха и мита за пола, че когато става дума за упражнения за изключително издръжливост, жените са по-слаби от мъжете.
За съжаление мъже, това не е така.
"Нашите открития съдържат някои потенциално разрушаващи мита данни за въздействието на екстремната физическа активност върху жените", казва в изявление водещият автор на изследването д-р Робърт Гифорд от Центъра за сърдечно-съдови науки на Единбургския университет в Единбург. „Показахме, че с подходящо обучение и подготовка много от отчетените по-рано отрицателни ефекти върху здравето могат да бъдат избегнати.“
Новите открития - представени днес (19 ноември) на годишната среща на Обществото за ендокринология в Глазгоу, Шотландия - противоречат на някои предишни изследвания, които предполагат, че жените са имали повече негативни ефекти върху нивата на хормоните и стреса си, отколкото мъжете в отговор на екстремни физически активности.
Например, някои изследвания съобщават, че екстремното натоварване може да потисне женските репродуктивни хормони, да влоши здравината на костите и да повиши нивата на хормоните на стреса в по-голяма степен, отколкото при мъжете. Но причините за тези съобщени разлики бяха неясни.
В леда
За да разберат по-добре ефектите на изключителната издръжливост върху жените, изследователите в новото проучване изследвали членове на екипа на Ice Maiden, група от шест жени от британската армия, която стана първата екип на всички жени, който кара ски на Антарктида. По време на двумесечното пътешествие (от ноември 2017 г. до януари 2018 г.) жените покриха над 1 000 мили (1700 километра), докато издърпаха 170-килограмови (80 килограма) шейни зад себе си, според BBC. Жените се сблъскаха с коварни условия, включително ветрове от 60 mph и температури от минус 40 градуса по Фаренхайт (минус 40 градуса по Целзий).
Преди, по време и след експедицията, изследователите са наблюдавали няколко маркера на здравето, включително показатели за стрес, хормонални нива, телесно тегло и костна сила.
По време на експедицията жените губят около 20 килограма (9 кг) мастна маса всяка, но не губят никаква постна маса, показва проучването.
Освен това маркерите за метаболитно, хормонално и костно здраве до голяма степен не са повлияни от пътуването, а тези, които се променят, се върнаха към нормалното малко след това.
Резултатите демонстрират "подчертана устойчивост" в хормоналната функция, реакцията на стрес и здравината на костите при жените в отговор на упражнения за изключителна издръжливост, пишат изследователите в своето резюме на изследването.
Изследователите отбелязват, че жените са преминали строги тренировки преди експедицията, което може би е помогнало за смекчаване на всякакви негативни последици за здравето.
Изследователите планират по-нататъшно проучване на видовете дейности и обстоятелства, които допринасят за отрицателни последици за здравето, причинени от физическо натоварване, и как ефектите могат да бъдат предотвратени.
„Тези констатации биха могли да имат важно значение за мъжете и жените при трудна или стресираща заетост, където има опасения, че те увреждат здравето им“, казва Гифорд. "Ако се спазва подходящ тренировъчен и хранителен режим, тяхното здраве може да бъде защитено."
