Жени, които нямат търпение да изпият чашата вино в края на деня, обърнете внимание: Нов доклад заключава, че дори една малка напитка дневно може да повиши риска на жената от рак на гърдата.
Докладът включва данни, събрани от повече от 12 милиона жени по света - 260 000 от които са имали рак на гърдата - по време на близо 120 проучвания.
"Това може да бъде объркващо с единични проучвания, когато откритията ще бъдат пометени напред-назад", каза в изявление съавторът д-р Ан МакТърнан, изследовател на профилактиката на рака в Центъра за изследвания на рака Фред Хатчинсън.
„С този изчерпателен и актуален доклад доказателствата са ясни: Воденето на физически активен начин на живот, поддържането на здравословно тегло през целия живот и ограничаването на алкохола - това са всички стъпки, които жените могат да предприемат, за да намалят риска си от рак на гърдата, МакТърнан казах.
Изследователите установяват, че пиенето на 10 грама алкохол на ден е свързано с 5 процента повишен риск от рак на гърдата при жени в менопауза и с 9 процента повишен риск при жени в менопауза, в сравнение с жени, които не пият. Стандартната напитка, като бира с 12 унции или чаша вино с 5 унции, съдържа 14 грама алкохол според Националните здравни институти, така че 10 грама се счита за малка напитка.
Все още не е напълно ясно как алкохолът може да повлияе на риска от рак на гърдата, според доклада. Една от хипотезите е, че хората, които пият силно, също са склонни да ядат диета, при която липсват определени хранителни вещества, като фолат, пишат авторите. Фолатът може да участва в превенцията на рака. Други проучвания сочат, че молекулите, които се образуват при разграждането на алкохола в организма, могат да бъдат вредни или че алкохолът може да има ефект върху нивата на хормоните, което от своя страна може да увеличи риска от рак, според доклада.
Алкохолът не беше единственият рисков фактор, който изследователите разглеждаха в доклада. Телесното тегло на жените, например, също е било рисков фактор за рак на гърдата както при жени в пременопауза, така и в постменопауза. Изследователите обаче отбелязват, че доказателствата за тази връзка са по-убедителни при жени в менопауза.
Размерът на физическата активност, която получава една жена, също се оказа, че играе роля. Жените в пременопауза в прегледа на проучвания, които енергично се упражняваха, имаха 17 процента по-нисък риск от рак на гърдата в сравнение с тези, които изобщо не се занимаваха с физически упражнения. А при жени в менопауза енергичните упражнения бяха свързани с 10 процента по-нисък риск от рак на гърдата.
Интересното е, че за жените в пременопауза най-убедителното доказателство беше за рисков фактор, който жените не могат да контролират: височината им. В сравнение с по-късите жени, по-високите жени са имали по-голям риск от рак на гърдата, откриха изследователите.
Новият доклад, наречен отчета за диета, хранене, физическа активност и рак на гърдата, беше проведен от две големи организации за изследване на рака: Американския институт за изследвания на рака и Международния фонд за изследване на рака International.
