Ако имате настинка, това, че сте около други хора, вероятно е виновно, но самотата всъщност може да влоши симптомите ви, откри ново проучване.
Изследователите откриха, че колкото по-самотно се чувства човек, толкова по-нещастни са те, когато има настинка. Изследователите отбелязват, че хората могат да се чувстват самотни, независимо от броя на приятелите си.
Предишни проучвания подобно показаха, че социалната връзка може да играе основна роля за здравето на индивида, заяви Джон Касиопо, професор по психология в Чикагския университет и съавтор на книгата "Самотата: човешката природа и необходимостта от социална връзка" (WW Norton & Company, 2008).
„Самотата е основен рисков фактор за лошо психическо и физическо здраве“, казва Cacioppo, който не е участвал в новите изследвания, заяви пред Live Science в имейл. „Около 5 до 10 процента от населението съобщава, че се чувства самотно често или през цялото време, а допълнителни 20 до 30 процента отчитат, че се чувстват самотни поне понякога.“
В проучването изследователите разгледаха 213 здрави участници, събирайки данни за това колко самотни се чувстват участниците и размера на техните социални мрежи. Те също разгледаха „многообразието“ в мрежите на участниците, което означава различните видове отношения, които са имали, например, отношения с приятели, съпруг, плюс колеги. След това участниците бяха изложени на вирус на настинка и бяха поставени под карантина в хотел в продължение на пет дни. Единственият им социален контакт дойде, когато преминаха един за друг за кратко в коридора.
Сред участниците 159 хванаха настинката. Тази подгрупа от участници е била почти 60 процента мъже и включва хора на възраст от 18 до 55 години със средна възраст 30 години.
През целия петдневен период участниците оценяваха тежестта на осемте симптоми на настинка, като всеки ден отчитаха как са се чувствали през последните 24 часа. Изследователите контролираха няколко променливи (включително възраст, пол, ИТМ, сезон на участие и някои симптоми на депресия) и откриха, че по-високите нива на самота са свързани с отчитането на по-тежки симптоми на настинка.
Изследователите казаха, че е важно да се отбележи, че чувството за самота не влияе дали човек се разболява. Хората, които казаха, че не са самотни, са също толкова склонни да се простудят, колкото тези, които съобщават за високо ниво на самота. Броят на хората в социалната мрежа на участник също не е повлиял значително на опита или симптомите му, откриха изследователите.
В допълнение, новото проучване установи, че многообразието на социалните мрежи на хората също не се отразява на това колко са болни, за разлика от предишни изследвания, които предполагат, че по-разнообразните мрежи са свързани с по-голяма устойчивост на болести.
Изследването не е доказало причинно-следствена връзка между самотата и чувството за по-зле, казаха разследващите. Но все пак предишните изследвания са установили също, че както възприеманата, така и реалната изолация са фактори в здравословните проблеми. Мета-анализ от 2015 г., публикуван в списанието „Перспективи на психологическата наука“, установява, че самотата е свързана с 26-процентово увеличение на вероятността на хората да умрат през периода на проучване и че социалната изолация е свързана с 29-процентово увеличение на тази вероятност.
Изследователите в новото проучване заявиха, че техните открития предполагат, че възприемането на хората за изолация може да бъде по-мощно от обективната социална изолация. Това възприятие може да повлияе на здравето чрез различни механизми, отколкото обективната изолация, каза Cacioppo. Изследователите се опитват да научат повече за това, каза той.
Това ново проучване, добави той, се привежда в съответствие с настоящите теории за самотата и здравето.
„Установихме, че самотата е свързана с по-голямото използване на здравеопазването и че самотата увеличава егоцентричността (загриженост за собствените интереси и благополучие),“ каза Cacioppo. „Тази констатация е приятно продължение на тази работа.“
Според изследователите е необходимо допълнително проучване, което проследява нивата на самота за по-дълъг период от време и се фокусира върху застаряващото население. Възможно е тези хора да изпитват както остри заболявания, така и самота, казаха авторите.
