Чудите се какъв е смисълът на живота? Добра новина - вероятно ще се почувствате така, както знаете, когато сте около 60-годишна възраст.
Това е ерата, в която хората съобщават, че имат най-много смисъл в живота си и имат най-малко нужда да търсят смисъл, сочат нови изследвания, публикувани в броя за януари-февруари 2020 г. на The Journal of Clinical Psychiatry.
Проучването установи също, че с увеличаването на смисъла на хората в живота, така се увеличава и тяхното благополучие. „Хората с цел в живота са по-здрави физически и психически“, казва д-р Авайс Афтаб, психиатър от Калифорнийския университет в Сан Диего, който ръководи изследванията.
Предишни изследвания предполагаха, че смисълът в живота е свързан както с физическото, така и с психологическото благополучие и дори с по-ниския риск от ранна смърт, каза Афтаб пред Live Science. Но почти всички изследвания бяха фокусирани върху сравнително млади възрастни, с малко информация за възрастни над 60-годишна възраст.
Афтаб и неговите колеги използваха данни от проучване на възрастни в окръг Сан Диего, което нарочно е набирало голям брой хора на възраст 70 и повече години. Това проучване включваше въпроса за нивото на смисъла, който хората са намерили в живота си и нивото на тяхното търсене на смисъл. 1 042 възрастни, включени в изследването, също отговаряха на въпроси по телефона за тяхното психическо и физическо здраве.
Като цяло възрастните в изследването смятат, че животът им е смислен и нивото на тяхното търсене на смисъл е сравнително ниско. Общото физическо и психическо здраве също съответства на средното, установено в предишни мащабни проучвания, а червените знамена за деменция са ниски.
Резултатите показаха, че както чувството за смисъл, така и търсенето на смисъл са склонни да се увеличават и намаляват в U-образни криви през продължителността на живота на човек. Наличието на смисъл започва ниско през 20-те години и постепенно се издига до пик около 60-годишна възраст, средно преди да намалее отново. Търсенето на смисъл е огледален образ: Започва високо през 20-те години на хората и пада до все по-ниското около 60-годишна възраст, преди да се изкачи в по-напреднала възраст.
„Младите възрастни на двадесет години и възрастните на тридесет години активно търсят кариера, приятелства и романтични отношения“, пише Афтаб в имейл до Live Science. "Хората на четиридесет и петдесет години обикновено имат по-установени кариери и взаимоотношения; много от тях имат семейства и деца. Активният стремеж към смисъл намалява и усещането, че животът им има смисъл се увеличава. След 60-годишна възраст тези тенденции започват да се обръщат. С пенсиониране, страдание и нарастващи здравни проблеми, установените източници на смисъл в живота им започват да избледняват и хората са склонни да започнат да търсят други източници на смисъл. "
Ако сте на 60 и се чувствате несигурни относно крайния смисъл на живота, Вселената и всичко, не се паникьосвайте: Aftab предупреди, че общите криви са базирани на статистически средни стойности, а хората показват много разлики в това, когато собственото си възприятие от значение върхове.
Изследователите също откриха, че присъствието на смисъл в живота на хората е свързано с физическото и психическото благополучие във всички възрастови групи и с по-висока когнитивна функция при възрастни над 60 години. Търсенето на смисъл е свързано с по-ниско психично благополучие през всички възрасти групи и по-ниска когнитивна функция при най-възрастните възрастни.
Не е ясно дали здравето и благополучието карат хората да смятат, че животът е смислен или дали хората, които намират смисъл в живота, стават по-здрави. "Подозирам, че връзката върви и в двете посоки", каза Афтаб. „Колко здрави и функционални сме въздействаме колко смислени сме намерили живота си и този смисъл в живота ни от своя страна насърчава по-нататъшното здраве и благополучие“.
