Многозадачността може да намали вашата производителност и сега ново проучване показва, че това може да се случи, защото многозадачността пречи на някои видове мозъчна дейност. Резултатите предполагат, че е по-добре да се работи по една задача наведнъж, отколкото да се опитвате да изпълнявате много задачи наведнъж, казаха изследователите.
В проучването изследователите искаха да разгледат какво се случва в мозъка, когато процесът на събиране на информация и усвояването му е прекъснат. Учените сканираха мозъците на хората, докато те гледаха кратки сегменти от филмите „Междузвездни войни“, „Индиана Джоунс“ и „Джеймс Бонд“.
Обикновено, за да разбере последователност от събития, случващи се във времето - както се случва, когато гледате филм - мозъкът трябва да събира информация за събитията, докато те се развиват, и да абсорбира тази информация. Когато обаче човек започне да обръща внимание на нещо друго, което не е свързано с последователността на събитията, процесът на събиране и усвояване на информация се прекъсва. Този феномен има последствия от реалния живот: Например човек обикновено трябва да положи усилия да си припомни случилото се в телевизионно предаване след търговска пауза, отбелязват авторите в проучването, публикувано на 5 април в списанието Human Brain Mapping.
В един експеримент изследователите помолиха хората да гледат 6.5-минутни сегменти от три филма: първо участниците гледаха 6,5 минути от филм „Джеймс Бонд“, след това 6,5 минути от филм „Индиана Джоунс“ и 6,5 минути от „Звезда“ Филм "Войни".
В друг експеримент изследователите отново показаха 6.5-минутни сегменти от същите филми; те обаче бяха нарязани на парчета с дължина 50 секунди. В допълнение, този път участниците гледаха кратките сегменти в различен ред. Например участниците първо гледаха 50 секунди от филм „Бонд“, след това 50 секунди от филм „Индиана Джоунс“, а след това 50 секунди от филм „Междузвездни войни“. Но след това те гледаха още 50 секунди от „Индиана Джоунс“, след това още 50 секунди от „Междузвездни войни“ и след това още 50 секунди от „Джеймс Бонд“ и така нататък, докато не гледат общо 6,5 минути от всеки филм ,
Мозъчните сканирания, направени с функционално магнитно-резонансно изображение (fMRI), показват, че мозъчните области, които са отговорни за комбинирането на части от информация в последователности, които имат смисъл, работят по-ефективно, когато хората гледат филмите в последователни, 6.5-минутни сегменти, а не отколкото в сегментите, които бяха по-къси и показани в различен ред.
Констатациите предполагат, че е по-добре да се изпълни една задача наведнъж, отколкото да се работи върху много различни задачи наведнъж, съавторът на проучването Ииро Яаскеляйнен, доцент в Университета Аалто в Голям Хелзинки, Финландия, се казва в изявление.
"Лесно е да попаднете в капана на многозадачността", каза той. "В този случай изглежда, че има малък реален напредък и това води до усещане за неадекватност." Многозадачността може също да повлияе на способността на човек да се концентрира, което води до стрес, каза той. "Продължителният стрес затруднява мисленето и паметта", добави той.
